Bulkmagnesiumcitratpulver

Bulkmagnesiumcitratpulver, Magnesium är ett mineral som är mycket viktigt för människors hälsa. Magnesium spelar en roll i nästan varje funktion i kroppen och spelar en roll i energiproduktion, muskelkontraktion, nervledning och blodsockersbalans. Magnesium är involverat i mer än 300 enzymsystem i hela kroppen.

Bulkmagnesiumcitratpulver,Detta mineral finns ofta i många billiga kosttillskott, men det är vanligtvis i form av magnesiumoxid. Även om alla former av magnesium kan orsaka lös avföring, är magnesiumoxid dåligt löslig och dåligt absorberad, vilket gör det särskilt benäget att diarré. Kelaterade former av magnesium absorberas i allmänhet bättre, och magnesiumcitrat är en av de mer lättillgängliga formerna.

1. Hjärthälsa

En mängd olika tillskott verkar stödja hjärthälsa, inklusive högkvalitativ eikosapentaensyra (EPA), fiskolja, ribos, Coq10 och magnesium. Nya studier tyder på att magnesium kan hjälpa hjärthälsa på flera olika sätt. Magnesium kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket, minska inflammation och kontrollera balansen mellan glukos i blodet, vilket kan normalisera nervledningen och minska arytmi eller oregelbundna hjärtslag.

En nyligen genomförd metaanalysöversikt fann att magnesium kan minska förhöjda blodtrycksvärden, allt från 0. 2 till 18.7 systolisk (den övre änden) och 0. 3 till 10,9 diastolisk (nedre änden). Intressant nog verkar magnesium inte sänka blodtrycksvärdena utanför det normala området, vilket antyder att magnesium inte orsakar lågt blodtryck. Människor med normalt blodtryck eller tar medicin för att kontrollera deras blodtryck ser inte att deras blodtryck sänks ytterligare när de tar magnesiumtillskott.

När det gäller magnesiums möjliga roll i att stabilisera hjärtat fann en översyn att högre nivåer av magnesium i kroppen var förknippade med en minskning av förmaksflimmer (en snabb, oregelbunden hjärtslag). Magnesium har också visat sig minska risken för förmaksflimmer efter hjärt- och lungkirurgi. Bevis tyder på att magnesium fungerar som en antagonist mot kalcium, liknande tillägget av kalciumblockerare till kalciumkanaler, som själva är en behandling för högt blodtryck och oregelbundna hjärtslag.

Noterbart är låga nivåer av magnesium i kroppen förknippade med både hjärtsjukdomar och dödsfall av alla orsaker. En metaanalys av magnesiumintag fann att konsumtion av 100 mg magnesium per dag kan minska risken för hjärtsvikt med 22% och risken för stroke med 7%. Eftersom hjärtsjukdomar är en extremt vanlig dödsorsak är allt som kan minska risken för hjärtsjukdomar avsevärt.

2. Fördelar med att kontrollera blodglukos

Den snabba ökningen av blodglukosproblem och deras ökande prevalens i den globala befolkningen har lett till ett ökande antal människor med diabetes. Mer än 422 miljoner människor över hela världen lider av diabetes, och detta antal förväntas öka ytterligare under de kommande decennierna. Mer lugnande och effektiva metoder behövs för att förhindra och behandla diabetes och kontrollera förhöjda blodglukosnivåer för att hjälpa till att vända dessa långsiktiga trender.

En annan fördel med magnesium är dess positiva effekt på blodglukos. Glykosylerat hemoglobin är ett pålitligt mått på hur väl blodglukos har kontrollerats under det förflutna 2-3 Månader hos patienter med diabetes. Diabetes är en sjukdom där dåligt kontrollerade blodsockernivåer är förhöjda. En översyn fann att magnesiumtillskott kan ha en blygsam effekt på att sänka glykosylerat hemoglobin hos patienter med diabetes. Andra studier har också visat att magnesiumtillskott verkar optimera blodsockernivåerna hos personer med hög risk för att utveckla diabetes och därmed förhindra ytterligare utveckling av diabetes.

3. Fördelar för migrän

Migrän är ett vanligt tillstånd som kan orsaka allvarlig beteendemässig försämring och minska livskvaliteten. Det är så vanligt att det uppskattas att cirka 1 miljard människor lider av migrän över hela världen. Migrän är en allvarlig huvudvärk som ofta åtföljs av illamående, kräkningar och lätt och ljudkänslighet.

Magnesiumbrist verkar vara en viktig riskfaktor för migrän. Patienter med migrän har ofta lägre nivåer av magnesium än de utan migrän. Magnesium kan ha effekten av att minska glutamatnivåerna, vilket kan ha en lugnande effekt på hjärnan. Glutamat är en excitatorisk neurotransmitter som är känd för att vara involverad i början och underhåll av migränsmärta. En granskningsartikel som studerade effektiviteten av magnesium vid behandling av migränsmärta fann att oralt magnesiumtillskott kan minska förekomsten av migränsmärta med 80% och svårighetsgraden av migränsmärta med 73%.

4. Fördelar för mental hälsa

Magnesium, inklusive magnesiumcitrat, kan ha olika effekter på hjärnan och mental hälsa. Intressant nog kan magnesiumbrist vara nära besläktade med stressnivåer, och forskning har visat att stressutarmning magnesium. Magnesium kan minska excitatorisk aktivitet i hjärnan samtidigt som de lugnande effekterna av gamma-aminobutyrinsyra ökar. Som en kofaktor vid produktionen av serotonin kan magnesium till och med påverka serotoninnivåerna samtidigt som serotoninöverföringen förbättras. Vanliga recept för att hantera ångest och depression fokuserar på att öka serotoninnivåerna. Magnesium kan också spela en positiv roll i muskelavslappning. Kalcium behövs för muskelkontraktion, och magnesium behövs för muskelavslappning.

Även om forskningsbeviset kan vara av dålig kvalitet, tyder nuvarande forskning på att magnesium kan hjälpa till att lindra ångest. De positiva effekterna var särskilt starka för patienter som är mottagliga för ångest och stress.

Data tyder också på att magnesium kan underlätta depressiva symtom och lindra låg humör. Forskning har visat ett samband mellan dietintag av magnesium och depression. I denna studie kan ökande magnesiumintag minska risken för depression. Låga nivåer av magnesium i blodet verkar vara förknippat med början av depression, men mer forskning behövs för att helt bekräfta denna länk. Både djurstudier och mänskliga studier har funnit att komplettering med mineralet kan vara fördelaktigt för att minska depressiva symtom, och denna effekt verkar vara mer uttalad hos personer som redan är bristfälliga i magnesium.

5. Fördelar för benhälsa

De flesta tycker att kalcium och vitamin D är bra för benhälsa, men magnesium är inte långt efter i detta avseende. Ben består huvudsakligen av kalcium och fosfor. Men 60% av kroppens magnesium finns i ben. Under 2009 avgav European Food Safety Authority en åsikt om att forskningen är tillräcklig för att visa att magnesiumintag kan vara användbart för benens långsiktiga hälsa.

Kvinnor med osteoporos har lägre nivåer av magnesium i blodet. Forskning har också visat att bentäthet i den nedre ryggraden kan förbättras avsevärt hos individer med högre blodmagnesiumnivåer. Forskning tyder på att magnesiumtillskott (såsom magnesiumcitrat) kan kontrollera benförlust. En metaanalys av studier på magnesium och osteoporos drog slutsatsen att magnesiumtillskott kan ha en positiv inverkan på att optimera bentätheten i höften och lårbenet.

6. Fördelar för sömn

Med tanke på Magnesiums kända potential för måttlig stress och ångest är det inte förvånande att lära sig att magnesium kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten. Medan mer forskning behövs, fann en ny översyn att observationsstudier tyder på att personer med magnesiumbrist kan ha sämre sömnkvalitet. Dessa människor kan tuppla lättare under dagen, känna sig mer sömniga när de vaknar, sover mindre och snarkar mer. Randomiserade studier på magnesium och sömn har emellertid blandats, och mer storskaliga försök behövs för att bättre förstå de potentiella fördelarna.

Magnesiumcitrat är ett färglöst kristall eller vitt kristallint pulver med utmärkt löslighet. Det kan lätt lösas i vatten, men dess löslighet i alkohollösningsmedel är relativt liten. Denna löslighetskarakteristik gör det möjligt att absorberas och användas magnesiumcitrat i människokroppen och därmed utöva dess fysiologiska effekter.

Som ett organiskt magnesiumsalt ger magnesiumcitrat människokroppen värdefull magnesium. Magnesium är ett viktigt mineral för att upprätthålla nerv- och muskelexcitabilitet. Den deltar i aktiveringen och metabolismen hos olika enzymer i kroppen och är avgörande för att upprätthålla normala fysiologiska funktioner i människokroppen. Genom att komplettera magnesiumcitrat kan vi effektivt förhindra olika hälsoproblem orsakade av magnesiumbrist.

Magnesiumcitrat fungerar också bra för att främja matsmältningen. Det kan stimulera gastrointestinal rörlighet och påskynda matsmältningen och absorptionen av mat. För patienter med matsmältningsbesvär är magnesiumcitrat utan tvekan ett idealiskt läkemedel för att förbättra matsmältningsfunktionen. Genom att reglera gastrointestinal funktion kan magnesiumcitrat också effektivt lindra förstoppningssymtom och göra avföring smidigare. Dessutom har magnesiumcitrat också effekten av att hjälpa till att sänka blodtrycket och förebygga hjärt- och cerebrovaskulära sjukdomar. Magnesiumjoner kan utvidga blodkärlen och sänka blodtrycket och därmed minska bördan på hjärtat. Samtidigt kan magnesium också reglera excitabiliteten hos hjärtceller, vilket hjälper till att förhindra förekomsten av hjärt -kärl och cerebrovaskulära sjukdomar såsom arytmier. För patienter med hypertoni och hjärt -kärlsjukdomar är korrekt tillskott av magnesiumcitrat av stor betydelse för att upprätthålla hjärt -kärlhälsa. Förutom ovanstående fysiologiska funktioner har magnesiumcitrat också effekten av att eliminera ödem och förbättra immunitet. Det kan främja utsläpp av överskott av vatten i kroppen och lindra ödemsymtomen. Samtidigt kan magnesium också aktivera immunsystemet, förbättra kroppens motstånd och hjälpa till att förhindra vanliga sjukdomar som förkylningar.

Ytbio levererar främstBulkmagnesiumcitratpulveretc. Företaget grundades 2014 och har många års FoU och produktionserfarenhet. Vi är engagerade i forskning och utveckling, produktion och försäljning av råvaror för 2000 -talet. Certifikaten som hittills har erhållits inkluderar ISO9001, ISO22000, Halal, Kosher, HACCP, FDA, etc. Vi har alltid de högsta kraven för produktkvalitet.

Populära Taggar: Bulkmagnesiumcitratpulver, Kina bulk magnesiumcitratpulvertillverkare, leverantörer, fabrik